Relatório Mundial da Felicidade 2025

Autores: Prof. Jan-Emmanuel De Neve Prof. John Helliwell Lord Prof.

John F. Helliwell, Richard Layard, Jeffrey D. Sachs, Jan-Emmanuel De Neve, Lara B. Aknin e Shun Wang

Resumo

Na edição deste ano, focamos no impacto do cuidado e da partilha na felicidade das pessoas. Assim como a “misericórdia” em O Mercador de Veneza, de Shakespeare, o cuidado é “duplamente abençoado” – abençoa quem dá e quem recebe. Neste relatório, investigamos ambos os efeitos: os benefícios para quem recebe o comportamento de cuidado e os benefícios para quem cuida dos outros.

Há inúmeras evidências sobre a extensão do comportamento solidário ao redor do mundo. Na Pesquisa Mundial da Gallup, as pessoas são questionadas se, no último mês, doaram dinheiro para instituições de caridade, se foram voluntárias e se ajudaram um estranho. Em 2019, também foi perguntado se elas achavam que outras pessoas as ajudariam devolvendo a carteira perdida.

Algumas descobertas importantes saltam dos dados.

O Relatório Mundial da Felicidade é publicado pelo Centro de Pesquisa de Bem-Estar da Universidade de Oxford, em parceria com a Gallup, a Rede de Soluções para o Desenvolvimento Sustentável da ONU e um conselho editorial independente.

Quaisquer opiniões expressas neste relatório não refletem necessariamente as opiniões de qualquer organização, agência ou programa das Nações Unidas.

Na edição deste ano, focamos no impacto do cuidado e da partilha na felicidade das pessoas. Assim como a “misericórdia” em O Mercador de Veneza , de Shakespeare , o cuidado é “duplamente abençoado” – abençoa quem dá e quem recebe. Neste relatório, investigamos ambos os efeitos: os benefícios para quem recebe o comportamento de cuidado e os benefícios para quem cuida dos outros.

Há inúmeras evidências sobre a extensão do comportamento solidário ao redor do mundo. Na Pesquisa Mundial da Gallup, as pessoas são questionadas se, no último mês, doaram dinheiro para instituições de caridade, se foram voluntárias e se ajudaram um estranho. Em 2019, também foi perguntado se elas achavam que outras pessoas as ajudariam devolvendo a carteira perdida.

Algumas descobertas importantes saltam dos dados.

Primeiro, as pessoas são muito pessimistas quanto à benevolência alheia. Por exemplo, quando pesquisadores deixaram carteiras na rua, a proporção de carteiras devolvidas foi muito maior do que o esperado. Isso é extremamente encorajador.

Em segundo lugar, nosso bem-estar depende de nossas percepções da benevolência dos outros, bem como da benevolência real deles. Como subestimamos a bondade dos outros, nosso bem-estar pode ser melhorado ao receber informações sobre sua verdadeira benevolência (ver Capítulo 5 ).

Terceiro, quando a sociedade é mais benevolente, as pessoas que mais se beneficiam são aquelas que são menos felizes. Como resultado, a felicidade é distribuída de forma mais equitativa em países com níveis mais elevados de benevolência esperada (ver Capítulo 2 ).

Por fim, a benevolência aumentou durante a COVID-19 em todas as regiões do mundo. As pessoas precisaram de mais ajuda e outras responderam. Esse “aumento de benevolência” tem se mantido desde então. Apesar da queda de 2023 para 2024, os atos de benevolência ainda estão cerca de 10% acima dos níveis pré-pandêmicos (ver Capítulo 2 ).

A benevolência também traz benefícios para aqueles que cuidam e compartilham. Isso funciona melhor se a motivação for ajudar os outros (em vez de se sentir bem), se o ato for voluntário e se tiver um impacto positivo evidente no beneficiário. Tudo isso é mostrado no Capítulo 2, onde as classificações usuais de felicidade por país são complementadas por classificações para atos benevolentes e retorno financeiro esperado.

Há muitas maneiras pelas quais nos importamos e compartilhamos uns com os outros. Talvez o exemplo mais universal seja compartilhar refeições. Como mostra o Capítulo 3 , jantar sozinho não é bom para o bem-estar. Pessoas que comem frequentemente acompanhadas são muito mais felizes, e esse efeito se mantém mesmo levando em consideração o tamanho da família. O número crescente de pessoas que comem sozinhas é um dos motivos para o declínio do bem-estar nos Estados Unidos.

Outra forma importante de cuidado e compartilhamento é a família. As sociedades latino-americanas, caracterizadas por famílias maiores e laços familiares fortes, oferecem lições valiosas para outras sociedades que buscam um bem-estar mais elevado e sustentável. No Capítulo 4 , vemos que a felicidade aumenta com famílias de até quatro pessoas, mas acima disso a felicidade diminui. Notavelmente, pessoas que vivem sozinhas são muito menos felizes do que aquelas que vivem acompanhadas.

As tendências de aumento da solidão são mais evidentes entre os jovens. Em 2023, 19% dos jovens adultos em todo o mundo relataram não ter ninguém com quem pudessem contar para apoio social, um aumento de 39% em relação a 2006. No entanto, como já dissemos, eles frequentemente subestimam a benevolência dos outros. Após uma intervenção poderosa, os estudantes da Universidade Stanford ficaram muito mais felizes quando receberam evidências da gentileza de seus colegas (ver Capítulo 5 ).

O oposto da felicidade é o desespero, que pode levar à morte por suicídio ou abuso de substâncias – também conhecido como “mortes por desespero”. Felizmente, esse tipo de morte está diminuindo na maioria dos países, embora não nos Estados Unidos ou na República da Coreia. Como mostra o Capítulo 6 , as mortes por desespero são significativamente menores em países onde mais pessoas relatam doações, trabalho voluntário ou ajuda a estranhos.

O grau de benevolência de um país também tem um impacto profundo em sua política (ver Capítulo 7 ). O populismo se deve em grande parte à infelicidade. Mas se os populistas estão à esquerda ou à direita depende da confiança. Pessoas que confiam nos outros tendem para a esquerda, aquelas que não confiam tendem para a direita.

Para muitas pessoas, como expressar sua benevolência é uma questão séria. Para onde você deve doar seu dinheiro? A resposta lógica é gerar o máximo de felicidade extra (ou reduzir a infelicidade) possível. Isso significa escolher instituições de caridade que gerem a maior felicidade por dólar. O Capítulo 8 explica esse método e o ilustra em uma série de intervenções. Mesmo em países de baixa renda, os tratamentos de saúde mental surgem como uma forma especialmente eficaz de gastar dinheiro.

A seguir, resumimos os principais insights de cada capítulo e incentivamos você a se aprofundar no relatório deste ano.

Capítulo 2. Cuidar e compartilhar: análise global da felicidade e da gentileza

• As pessoas estão muito pessimistas quanto à bondade de suas comunidades. A taxa de retorno de carteiras perdidas é muito maior do que as pessoas esperam.
• Em 2024, atos benevolentes continuarão sendo 10% mais frequentes do que em 2017-19 em todas as gerações e quase todas as regiões globais, apesar das evidências de um retorno aos níveis pré-COVID.
• Atos benevolentes e gentileza esperada são importantes para os níveis de felicidade individual (Figura 2.4).
• A desigualdade de felicidade dentro dos países tem crescido nos últimos 15 anos, enquanto a desigualdade internacional de felicidade permaneceu praticamente constante (Figura 2.5).
• Tanto a gentileza esperada quanto a real reduzem a desigualdade de bem-estar (Figura 2.6).
• Os benefícios para o bem-estar de atos benevolentes dependem do motivo e da forma como as pessoas os praticam. Tanto quem ajuda quanto quem recebe sentem maior felicidade ao cuidar e compartilhar quando o fazem no contexto de conexões de cuidado, escolhas e impacto positivo claro.
• A ajuda externa desvinculada está positivamente relacionada à felicidade nacional nos países doadores. Mas, em média, países com altas taxas de refugiados são menos felizes, já que os fluxos de refugiados são mais frequentemente baseados na localização do que no convite.

Capítulo 3. Compartilhando refeições com outras pessoas: como compartilhar refeições promove a felicidade e as conexões sociais

• Este capítulo apresenta novas evidências da Gallup sobre uma medida pouco estudada de conexão social: o compartilhamento de refeições. Dada a forma relativamente objetiva como é medido, o compartilhamento de refeições é comparável de forma única entre países e culturas, entre indivíduos e ao longo do tempo, ao contrário de muitos outros indicadores sociais.
• Existem diferenças gritantes nas taxas de compartilhamento de refeições ao redor do mundo. Enquanto moradores de alguns países compartilham quase todas as suas refeições com outras pessoas, moradores de outros países comem quase todas as suas refeições sozinhos. Essas diferenças não são totalmente explicadas por diferenças de renda, educação ou emprego.
• Compartilhar refeições tem um forte impacto no bem-estar subjetivo – comparável à influência da renda e do desemprego. Aqueles que compartilham mais refeições com outras pessoas relatam níveis significativamente mais altos de satisfação com a vida e afeto positivo, e níveis mais baixos de afeto negativo. Isso se aplica a todas as idades, gêneros, países, culturas e regiões.
• Nos Estados Unidos, utilizando dados da Pesquisa Americana de Uso do Tempo, os autores encontram evidências claras de que os americanos estão passando cada vez mais tempo jantando sozinhos. Em 2023, aproximadamente 1 em cada 4 americanos relatou ter feito todas as refeições sozinho no dia anterior – um aumento de 53% desde 2003. Jantar sozinho tornou-se mais comum em todas as faixas etárias, mas especialmente entre os jovens.
• A partilha de refeições também parece estar intimamente relacionada com algumas, mas não todas, medidas de ligação social. Mais notavelmente, os países onde as pessoas partilham relativamente mais refeições tendem a apresentar níveis mais elevados de apoio social e reciprocidade positiva, e níveis mais baixos de solidão.
• No entanto, ainda existem enormes lacunas em nossa compreensão da dinâmica causal do compartilhamento de refeições, bem-estar subjetivo e conexões sociais. Os autores apontam uma série de caminhos promissores para pesquisas futuras.

Capítulo 4. Viver com os outros: como o tamanho da família e os laços familiares se relacionam com a felicidade

• Para a maioria das pessoas no mundo, a família é uma fonte de alegria e apoio. Este capítulo explora como o tamanho e a configuração dos lares afetam a felicidade das pessoas.
• No México e na Europa, famílias com quatro ou cinco filhos apresentam os maiores níveis de felicidade. Casais que vivem com pelo menos um filho, ou casais que vivem com filhos e familiares, apresentam uma média de satisfação com a vida especialmente alta.
• Pessoas que vivem sozinhas frequentemente apresentam níveis mais baixos de felicidade. Pessoas em famílias muito grandes também podem apresentar menor felicidade, provavelmente associada à menor satisfação econômica.
• As sociedades latino-americanas, caracterizadas por famílias maiores e fortes laços familiares, oferecem lições valiosas para outras sociedades que buscam enriquecer a satisfação relacional e melhorar as métricas gerais de felicidade e as abordagens de pesquisa.
• Compreender os fatores que impulsionam a felicidade familiar requer pesquisas que mensurem sua dinâmica, interações, processos e resultados. Os institutos nacionais de estatística devem priorizar o desenvolvimento de métricas que avaliem a quantidade e a qualidade dos relacionamentos interpessoais e os vínculos que os sustentam.
• As políticas públicas devem considerar como as decisões econômicas podem ter efeitos secundários nos relacionamentos, afetando assim o bem-estar das famílias.

Capítulo 5. Conectando-se com os outros: como as conexões sociais melhoram a felicidade dos jovens adultos

• As conexões sociais são vitais para o bem-estar dos jovens adultos, pois fornecem uma proteção contra os efeitos tóxicos do estresse.
• No entanto, a desconexão social é bastante prevalente entre os jovens adultos. Em 2023, 19% dos jovens adultos em todo o mundo relataram não ter ninguém com quem pudessem contar para apoio social, o que representa um aumento de 39% em relação a 2006.
• Os laços sociais iniciais durante a juventude têm efeitos duradouros. Para estudantes universitários, as amizades formadas nas primeiras semanas de faculdade aumentam a probabilidade de prosperar e reduzem a probabilidade de desenvolver sintomas depressivos nos anos seguintes.
• Muitos jovens adultos subestimam a empatia de seus colegas, o que os leva a evitar se conectar com outras pessoas e perder oportunidades de relacionamentos significativos.
• Felizmente, existem intervenções que podem preencher essa “lacuna de percepção de empatia”, informando os jovens adultos sobre a empatia de seus pares. Estudantes de graduação que foram expostos a essas intervenções perceberam os outros como mais empáticos e tiveram maior probabilidade de fazer novas conexões e construir redes sociais mais amplas.

Capítulo 6. Apoiar os outros: como o comportamento pró-social reduz as mortes por desespero

• O aumento do comportamento pró-social (doações, voluntariado e ajuda a estranhos) está associado à redução de mortes por desespero em todo o mundo. Os resultados da regressão indicam que um aumento de dez pontos percentuais na proporção de pessoas que adotam comportamentos pró-sociais está associado a aproximadamente uma morte a menos por ano a cada 100.000 habitantes.
• As mortes por desespero diminuíram desde 2000 em 75% dos 59 países. Os maiores declínios ocorreram no nordeste da Europa, partindo de níveis iniciais muito elevados, mas as mortes por desespero ainda são altas e estão aumentando em alguns países, incluindo os Estados Unidos e a República da Coreia. Em 2019, a Eslovênia apresentou o nível mais alto, com mais de 50 mortes por 100.000 habitantes.
• As mortes por desespero são quase quatro vezes maiores entre homens do que entre mulheres, e mais que o dobro entre aqueles com mais de 60 anos, em comparação com aqueles com idade entre 15 e 29 anos. Três quartos são devido ao suicídio, seguidos por mortes por abuso de álcool e drogas.
• Pesquisas anteriores indicam que o comportamento pró-social contribui para o bem-estar individual. Este capítulo demonstra ainda que o aumento do comportamento pró-social está intimamente ligado à redução das mortes por desespero. As sociedades poderiam se beneficiar investindo nas condições que sustentam o comportamento pró-social.

Capítulo 7. Confiar nos outros: como a infelicidade e a desconfiança social explicam o populismo

• Experiências subjetivas como satisfação com a vida e confiança desempenham um papel muito maior na formação de valores e comportamento eleitoral do que ideologias tradicionais ou luta de classes.
• Na Europa e nos Estados Unidos, o declínio da felicidade e da confiança social explica grande parte do aumento da polarização política e dos votos contra “o sistema”.
• O declínio na satisfação com a vida explica o aumento geral dos votos antissistema, mas a confiança nos outros também entra em jogo. Entre as pessoas infelizes, atraídas pelos extremos do espectro político, as que demonstram baixa confiança são mais frequentemente encontradas na extrema direita, enquanto as que demonstram alta confiança são mais propensas a votar na extrema esquerda.

Capítulo 8. Doar aos outros: como converter seu dinheiro em maior felicidade para os outros

• Os autores estimam quanta felicidade por dólar é gerada por formas específicas de gastos beneficentes. A felicidade é medida em anos de bem-estar (WELLBYs).
• Eles constataram que a relação custo-benefício das instituições de caridade em termos de bem-estar varia drasticamente. As melhores instituições de caridade em sua amostra são centenas de vezes melhores em aumentar a felicidade do que outras. Isso implica que os doadores podem multiplicar seu impacto, sem custo adicional, financiando as instituições de caridade com melhor custo-benefício.
• Uma lacuna fundamental nas evidências é a ausência de avaliações de bem-estar para instituições de caridade de grande porte e reconhecidas. Os autores discutem os desafios da avaliação de grandes instituições de caridade e explicam por que têm dúvidas sobre o impacto dessas organizações.
• Para concluir, os autores estabelecem orientações sobre como melhorar a nova disciplina de análise de custo-efetividade do bem-estar.

Agradecimentos

Tivemos uma gama notável de autores colaboradores e revisores especialistas este ano. Somos profundamente gratos pela disposição deles em compartilhar seus conhecimentos com nossos leitores. Embora os editores e autores do Relatório Mundial da Felicidade sejam voluntários, há custos administrativos e de apoio à pesquisa que são generosamente financiados por nossos parceiros: Glico, Fundação Katsuiku, Blue Zones, Ajinomoto, illycaffè e Fundação Ernesto Illy.

Valorizamos muito nosso relacionamento especial com a Gallup, que nos fornece acesso antecipado aos dados da Pesquisa Mundial, que embasam grande parte do relatório. Agradecemos imensamente o trabalho contínuo da Stislow Design e de Ryan Swaney por suas habilidades em design e desenvolvimento web. A novidade deste ano é que contamos com a colaboração de Barry Grimes como nosso Editor de Produção e nos beneficiamos de sua paixão e comprometimento em produzir o melhor relatório possível. Também continuamos a nos beneficiar do apoio profissional de Jonathan Whitney e Leoni Boyle, aos quais agradecemos por seus esforços extraordinários.

Este ano, graças ao apoio da Fundação Robert Wood Johnson (RWJF), realizamos nossa primeira chamada aberta para propostas de capítulos e reunimos os autores em Roma para um workshop produtivo que ajudou a aprimorar o relatório e a fortalecer a comunidade acadêmica. A RWJF também financiou o desenvolvimento do nosso novo painel de dados para dar vida aos dados da Gallup e melhorar a compreensão das pessoas sobre o desempenho de seu país em comparação com outros.

Todas essas contribuições juntas são o que fazem do Relatório Mundial da Felicidade a fonte de referência para tantas pessoas ao redor do mundo que buscam as últimas evidências e análises sobre o estado global da felicidade.

John Helliwell, Richard Layard, Jeffrey D. Sachs, Jan-Emmanuel De Neve, Lara B. Aknin e Shun Wang.